• אירועים והרצאות
  • סדנאות נאום מקוונות
    סדנה: איך לברך לחג ואירוע
    guyariv

    סדנה: איך לברך לחג ואירוע

    guyariv
    23
    students
    ₪199.00 ₪99.00
  • אודות
    • אודות בית הספר לדיבור מול קהל
    • מפה והוראות הגעה
    • בלוג
  • צרו-קשר
  • he_ILHE
  • ENEN
    • RegisterLogin
    • Cart

      0
      • GET STARTED
    גיא יריב - בית הספר לדיבור מול קהל
    • אירועים והרצאות
    • סדנאות נאום מקוונות
      סדנה: איך לברך לחג ואירוע
      guyariv

      סדנה: איך לברך לחג ואירוע

      guyariv
      23
      students
      ₪199.00 ₪99.00
    • אודות
      • אודות בית הספר לדיבור מול קהל
      • מפה והוראות הגעה
      • בלוג
    • צרו-קשר
    • he_ILHE
    • ENEN
    • RegisterLogin
    • Cart

      0
      • GET STARTED

      stagefright

      שיטת הפוך-על-הפוך לטיפול בפחד במה

      • Date ינואר 16, 2012
      • Comments 0 comment

      סיינפלד דיבור מול קהל

      הדוגמה הכי טובה לשיטת  הפוך-על-הפוך היא פרק של סיינפלד שבו ג’ורג’ החליט לעשות הכל הפוך ממה שהוא היה עושה – שאם  הוא תמיד הזמין במסעדה מנה קבועה הוא ייקח עכשיו משהו שהוא אף פעם לא טעם (ומגלה שזה מאד טעים), שאם הוא רואה בחורה יפה והוא אף פעם לא העז לגשת אליה אז עכשיו הוא דווקא ינסה (ולהפתעתו היא דווקא שמחה), ושאם הוא יוצא איתה לדייט ובסוף היא מזמינה אותו לעלות אז הוא דווקא יגיד שעדיין מוקדם מדי (מה שגורם לה לחשוק בו יותר). בקיצור, לעשות ההיפך מהדחף הראשוני שלו.
      אז איך כל זה קשור לפחד קהל?  בגלל שחרדות חברתיות גורמות לנו לתגובות אוטומטיות שבדרך כלל מכניסות אותנו למעגל סגור, ועל ידי שבירת המעגל הזה בשיטת הפוך-על-הפוך אפשר להילחם בפחד.  
      זה קורה כי עצם המעשה של סתירת הפחד נותן תחושה של התמודדות, וגם בגלל האופי הלא-רציונלי של הפחד.  תזכרו: עצם המהות של פוביה היא חרדה שהסובל ממנה מודע לחוסר ההיגיון שבה (אחרת זו פסיכוזה ולא פוביה) אבל עדיין חש את החרדה. לכן פעולת הדווקא מאד אפקטיבית כי היא ‘מוכיחה’ לנו  שהפחד אינו אמיתי ושלא יקרה שום דבר אם נישיר מבט לקהל או נאט את קצב הדיבור וכד’.

      טיפ #1  הבעיה: חוסר קשר עין
      לדוגמה, טכניקה יעילה בקורסים שלי היא לגרום למשתתף שנמנע מקשר עין עם הקהל להתחיל את הנאום שלו במבט ארוך ובוחן על כל אחד מהמשתתפים.
      זה לא קל. בפעמיים הראשונות  צריך ממש ללחוץ, וגם אחר כך קצת להזכיר. אבל זה בדרך כלל עובד מצויין ואחרי שלושה ארבעה תירגולים בעיית הקשר-עין נעלמת לתמיד, והמשתתף חווה ירידה בפחד קהל.  היתרון של פעולת ה’הפוך-על-הפוך’ הוא שהיא נותנת למשתתף חוויה של התמודדות המחליפה את החוויה של בריחה והימנעות.

      הטיפים הבאים

      • הבעיה: דיבור מהיר ולחוץ
      • הבעיה: רצון להתכווץ או להיעלם
      • הבעיה: חרדה משאלות או מבלק-אאוטים
      • הבעיה: דיכאון והרגשה רעה בזמן דיבור מול קהל
      • הבעיה: דיבור שקט מדי בחברה או מול קהל

       

      רוצים ללמוד וליישם את הטכניקות באמת?
      הירשמו לקורס דיבור מול קהל

      • Share:
      author avatar
      guyariv

      Previous post

      טיפ לטיפול בדיבור מהיר ולחוץ
      ינואר 16, 2012

      Next post

      טיפ לטיפול ברצון להיעלם ולהתכווץ מול קהל
      פברואר 2, 2012

      You may also like

      תסמונת אריק איינשטיין – פחד קהל של גיל מבוגר
      15 פברואר, 2020

      ב-29 באוגוסט 1981 הופיע אריק איינשטיין בקיסריה.לאיינשטיין, אז בן 42, היתה זו ההופעה האחרונה לאחר קריירה של יותר מ-25 שנה ומאות הופעות. במהלך סיבוב ההופעות האחרון החלו חברי הצוות שלו לחוש כי הזמר אינו חש בנוח על הבמה, אולם עבור …

      הרצאות מול קהל
      עוד מקומות לתרגל בהם דיבור מול קהל (רשימה שלישית)
      8 יוני, 2017
      תרופות סבתא וטיפולים אלטרנטיביים לפחד קהל
      25 יולי, 2015

      לא רק תרופות עוזרות לסובלים מפחד קהל, אלא גם סוגים אחרים של חומרים, ובמאמר זה נסתכל על כמה סוגים של תרופות אלטרנטיביות וכן על ‘סמים חוקיים’ כמו אלכוהול וקפה. תרופות אלטרנטיביות תחת הקטגוריה הזו נכנסים אוסף של סוגי חומרים שיש …

      Leave A Reply

      Connect with:
      Facebook Google Twitter

      האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

      קטגוריות

      • about
        • career
        • press
        • research
        • team
      • advanced
      • articles
      • assertive
        • אימון-אישי
      • blog
      • business
      • consulting
      • contact-us
      • content
      • course
        • reading-audience
      • debate
        • academy
        • bio-ethics
        • censor
        • coffee
        • environment
        • law
        • religion
        • sex
        • transplants
        • universities
        • welfare
        • דיבייט התחממות גלובלית
      • english
      • feminism
      • guides
      • interpersonal
      • manual
      • manuel
      • members
      • motions
      • office
      • presentations
      • press
      • promotion
      • rhetorics
        • body-language
        • classic
        • fallacies
        • holiday
        • propoganda
      • sales
      • social-network
      • social-networking
      • social-phobia
      • soldiers
      • speech
      • speech-anxiety
      • speeches
      • stagefright
        • behavioral
        • blackout
        • dynamic-therapy
        • vice-versa
      • stagefright4
      • teachers
      • Uncategorized
      • updates
      • voice
      • קמפיין

      Latest Courses

      קורס מצגות אפקטיביות

      קורס מצגות אפקטיביות

      Free
      סדנה: איך לברך לחג ואירוע

      סדנה: איך לברך לחג ואירוע

      ₪199.00 ₪99.00
      סדנה מקוונת לשיווק עצמי

      סדנה מקוונת לשיווק עצמי

      ₪99.00

      Become an Instructor

      Join our community of students around the world and sell your courses.

      Learn More

      contact us so we can find a solution for you

      contact us so we can find a solution for you
      CONTACT
      •   +972-506-488-069
      •   1-800-100-192
      •  127, Byialik St.
        Diamond Exchange District
        Ramat-Gan, Israel
      COMPANY
      • debate
      • articles
      • content
      • rhetorics
      • stagefright
      • updates
      USEFUL LINKS
      • Courses
      • Events
      • Gallery
      • התחייבות לשביעות רצון ומדיניות החזרים וביטולים
      SUPPORT
      • Documentation
      • Forums
      • Language Packs
      • Release Status
      MOBILE

      Click and Get started in seconds

       

      • debate
      • articles
      • content
      • rhetorics
      • stagefright
      • updates
      Facebook-f Twitter Google-plus-g Linkedin-in

      כל הזכויות שמורות גיא יריב 2022 All rights reserved to Guy Yariv

      • Privacy
      • Terms
      • Sitemap
      • Purchase

      Login with your site account

      Connect with:
      Facebook Google Twitter

      Lost your password?

      Not a member yet? Register now

      Register a new account

      Connect with:
      Facebook Google Twitter

      fourteen + 9 =

      Are you a member? Login now

      • →
      • צור קשר

        נשמח לשמוע ממך!