• מספר משתתפים: 5-9
• מחיר: 800 ש”ח

חבילת ההרחבה מיועדת למשתתפים עם פחד קהל חריף במיוחד, או למשתתפים עם פחד קהל בינוני הסובלים מחרדות חברתיות נוספות.  פעילות החבילה מתקיימת במקביל לקורס דיבור-מול-קהל ובמתואם איתו ומאפשרת כניסה חלקה יותר ותמיכה רגשית בשלבים הראשונים של הקורס. ההרחבה כוללת שלושה מרכיבים:

סדנת פחד קהל בהנחיית פסיכולוגית

סדנה ייחודית בארץ לטיפול בביקורת עצמית מזיקה ו’היגדים פנימיים’ שליליים בהנחיית הפסיכולוגית הקלינית ד”ר יעל שלזינגר (בוגרת הקורס בעצמה). בסדנה נלמד להבין את הדרכים בהן אנשים עם פחד קהל מכשילים את עצמם בביקורת שלילית. חשוב יותר, נלמד איך לנטרל את המחשבות הללו דרך בחינה שלהן ואמירות נגדיות.
סדנה זו ייחודית ושונה מטיפול פסיכולוגי CBT רגיל בכך שהלמידה נעשית בקבוצה והתירגול נעשה ביחד עם הקבוצה. כך כל טכניקה שמשתתף אחד רוכש עוזרת לכל שאר המשתתפים.

סדנת המשך לטכניקות הרפיה וניהול לחצים

סדנת המשך להכחדת פחד קהל דרך CBT.  כאן נלמד לשלוט בתגובה הרגשית שלנו ללחץ לפני נאום וביקורתיות אחרי הנאום. סדנה זו מבוססת על הסדנה הראשונה וממשיכה אותה.

ייעוץ טלפוני לדיבור מול קהל

אימון אישי של שעה עם גיא יריב. האימון ייתרכז בפתרון בעיות והסרת חסמיםבתחום הדיבור מול קהל. ניתן לקיים את האימון לפני הקורס, במהלכו או אחריו.
האימון  עוזר להבטיח השתלבות של השמתתף בקורס, לחזק נקודות חולשה או להתמקד בנושאים שחשובים לו מעבר להיקף הנלמד בקורס (למשל מצגות או עבודה מול וידיאו).

הירשם עכשיו