• אירועים והרצאות
  • סדנאות נאום מקוונות
    סדנה: איך לברך לחג ואירוע
    guyariv

    סדנה: איך לברך לחג ואירוע

    guyariv
    23
    students
    ₪199.00 ₪99.00
  • אודות
    • אודות בית הספר לדיבור מול קהל
    • מפה והוראות הגעה
    • בלוג
  • צרו-קשר
  • he_ILHE
  • ENEN
    • RegisterLogin
    • Cart

      0
      • GET STARTED
    גיא יריב - בית הספר לדיבור מול קהל
    • אירועים והרצאות
    • סדנאות נאום מקוונות
      סדנה: איך לברך לחג ואירוע
      guyariv

      סדנה: איך לברך לחג ואירוע

      guyariv
      23
      students
      ₪199.00 ₪99.00
    • אודות
      • אודות בית הספר לדיבור מול קהל
      • מפה והוראות הגעה
      • בלוג
    • צרו-קשר
    • he_ILHE
    • ENEN
    • RegisterLogin
    • Cart

      0
      • GET STARTED

      stagefright

      טיפול פסיכולוגי דינמי (Dynamic Therapy)

      • Date מאי 31, 2010
      • Comments 0 comment

      קורסים לדיבור מול קהל, אסרטיביות וחרדת במהטיפול פסיכולוגי דינמי הוא שם כללי לטיפול שבו המטרה היא לגלות את הסיבות הלא מודעות של הבעיה, מתוך הנחה שהבנת הבעיה תוביל לפתרון והתמודדות. זהו סוג הטיפול שמופיע הרבה בסרטים, כאשר המטופל שוכב על ספה (בטיפול פסיכו-אנליטי) או יושב מול הפסיכולוג (בפסיכותרפיה דינמית) והם מדברים על ילדותו של המטופל ויחסיו עם הוריו ודמויות אחרות. הטיפול הדינמי יהיה לרוב ממושך מאד ויכול בקלות להימשך מספר שנים.

      הטיפול הדינמי אמור להפיג פחד קהל בכמה ערוצים.  אחד מהם הוא הטיפול בביקורת עצמית שנמצאת לעיתים קרובות בבסיס הפחד.  באמצעות הבנת הסיבות לביקורת הזו, לדוגמה בגלל שאדם מפנים ביקורתיות מצד ההורים, אפשר לפעמים לצמצם אותה וכך להקל בפחד קהל.  סוג אחר של שיפור מגיע משיפור הדימוי העצמי, כאשר אדם מרגיש את עצמו לא ראוי. על ידי הבנת הסיבות לכך אפשר לפעמים להפסיק את התחושה ובעקבותיה את חרדת הקהל.

      קשה להעריך עד כמה טיפול דינמי יעיל לפחד קהל, בגלל שאין כמעט מחקרים מסודרים שמודדים הצלחה של טיפול דינמי, במידה רבה כי הפסיכולוגים נלחמים נגד כל מחקר שכזה בטיעון של חסיון המטופל.  לטעמי זהו תירוץ לא משכנע (עובדה שהפסיכיאטרים וחברות התרופות הצליחו היטב להוכיח מחקרית שפרוזאק יעיל לחרדה, ושאספירין לא) שפוגע במעמד הפסיכולוגיה הקלינית הדינמית כמדע.  מכל מקום נתקלתי בהרבה תלמידים שהגיעו אלי אחרי טיפול דינמי מבלי שהטיפול עזר להם בצורה משמעותית, ולדעתי יש לכך כמה סיבות.

      מגבלות הטיפול הדינמי

      נתחיל בבעיה בהנחת היסוד: הטיפול הדינמי בנוי על ההנחה שהבנת הבעיה מקדמת לפיתרון.  הנחה זו נעולה כל כך חזק אצל הפסיכולוגים, שהם רואים אותה כעובדה. יתכן שההנחה נכונה בתחומים מסויימים כגון בעיות בזוגיות אבל בפועל פשוט אין עדות מחקרית שזה עוזר להפיג פחד קהל.  בין אם המקור לפחד קהל הוא בלחץ מההורים, בנטיה לפרפקציוניזם או בבוס מלחיץ, ההבנה של מקור הבעיה לא בהכרח מקדמת את הפתרון ולעיתים גם מחמירה את הבעיה המקורית (כפי שנראה בפרק הבא).

      לכן בקורסים שלנו שמים דגש על פתרונות פשוטים שעובדים (למשל טכניקות נשימה, או שיטות ‘הפוך על הפוך‘).  ברגע שמצטברים כמה כאלה מפלס החרדה יורד ובעקבותיו גם הסימפטומים.  ואם פתרון מסויים לא עובד?  אז מנסים אחד אחר, ועוד אחד ועוד אחד, עד שמצליחים.  הדבר החשוב הוא לפתור את הבעיה, לא להבין אותה.

      הנזק מ’התבוססות’
      כאשר עבדתי בהדרכת אנשי מכירות, לימדתי אותם תמיד לעודד את הלקוח להסביר את הבעיה שלו.  לדוגמה, אם הלקוח שואל ‘יש לכם את זה באדום?’ לא לענות לו “כמובן, רוצה אחד?” אלא לשאול “אדום?… למה אתה צריך אדום?”.  לא משנה איזו תשובה הלקוח נותן, הוא מסביר לעצמו את הצורך שלו, ולמעשה מוכר לעצמו.

      למרבה הצער אותו תהליך קורה תכופות בטיפול דינמי, שבו ככל שהמטופל מדבר יותר על הבעיה הוא מעצים אותה, ומדגיש את החשיבות שלה בחייו. כאשר הוא מספר על הכישלונות שלו, ועל ההתחמקות שלו מהתמודדות הוא מרגיש יותר ויותר רע.  אילו הטיפול היה מוביל לשיפור בבעיה ניתן היה לטעון כי זהו מחיר זמני ולכן ראוי, אולם מכיוון שכאמור אין סיבה לחשוב שיש שיפור הרי שהנזק לעיתים נשאר.

      לכן בקורס שמים דגש על התמודדות מוצלחת ועל השגת שליטה.  מתחילים ברמות לחץ נמוכות כדי להבטיח הצלחה, ואז ככל שהמשתתפים לומדים לנאום טוב יותר מעלים את הלחץ. כך מייצרים חוויה שבה משבוע לשבוע המשתתפים מצליחים יותר ויותר תחת לחצים גדלים והולכים.  הדגש כאן הוא על העצמה והרגשה טובה, לא על אשמה וחידלון.

      היעדר התמודדות ובדיקת יעילות
      הטיפול הדינמי מתעלם מהעובדה שפחד קהל נחלק לחרדה ראשונית (הפחד מפני כישלון מול הקהל) וחרדה משנית (הפחד מהסימפטומים) ושלישונית (הפחד שהקהל יבחין בסימפטומים), ומנסה להתמודד רק עם החרדה הראשונית.  בפועל אצל רבים מהסובלים מפחד קהל החרדה המשנית חריפה בהרבה ולכן הטיפול הדינמי לא יקל על הקושי שלהם לאורך התהליך, דבר שגורם לאכזבה ולעיתים גם לנטישת הטיפול.

      לכן בקורס מקפידים על משוב מפורט ומדוייק לכל תירגול, במטרה להבטיח שכמעט כל שבוע מושג שיפור, וכן מקפידים על הסתכלות אחורנית לוודא שיכולות שנרכשו בעבר לא נעלמות אלא מתבססות.  המדידה המדוייקת יוצרת גם סביבה שבה כל מי שמסביב הולך ומשתפר וכך מתחזקת התחושה שכל אחד יכול להתגבר על פחד קהל.

       

      רוצה להתגבר על פחד במה? הירשם לקורס

      • Share:
      author avatar
      guyariv

      Previous post

      טכניקה להנעת קרובים
      מאי 31, 2010

      Next post

      Public Speaking Course
      יוני 2, 2010

      You may also like

      תסמונת אריק איינשטיין – פחד קהל של גיל מבוגר
      15 פברואר, 2020

      ב-29 באוגוסט 1981 הופיע אריק איינשטיין בקיסריה.לאיינשטיין, אז בן 42, היתה זו ההופעה האחרונה לאחר קריירה של יותר מ-25 שנה ומאות הופעות. במהלך סיבוב ההופעות האחרון החלו חברי הצוות שלו לחוש כי הזמר אינו חש בנוח על הבמה, אולם עבור …

      הרצאות מול קהל
      עוד מקומות לתרגל בהם דיבור מול קהל (רשימה שלישית)
      8 יוני, 2017
      תרופות סבתא וטיפולים אלטרנטיביים לפחד קהל
      25 יולי, 2015

      לא רק תרופות עוזרות לסובלים מפחד קהל, אלא גם סוגים אחרים של חומרים, ובמאמר זה נסתכל על כמה סוגים של תרופות אלטרנטיביות וכן על ‘סמים חוקיים’ כמו אלכוהול וקפה. תרופות אלטרנטיביות תחת הקטגוריה הזו נכנסים אוסף של סוגי חומרים שיש …

      Leave A Reply

      Connect with:
      Facebook Google Twitter

      האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

      קטגוריות

      • about
        • career
        • press
        • research
        • team
      • advanced
      • articles
      • assertive
        • אימון-אישי
      • blog
      • business
      • consulting
      • contact-us
      • content
      • course
        • reading-audience
      • debate
        • academy
        • bio-ethics
        • censor
        • coffee
        • environment
        • law
        • religion
        • sex
        • transplants
        • universities
        • welfare
        • דיבייט התחממות גלובלית
      • english
      • feminism
      • guides
      • interpersonal
      • manual
      • manuel
      • members
      • motions
      • office
      • presentations
      • press
      • promotion
      • rhetorics
        • body-language
        • classic
        • fallacies
        • holiday
        • propoganda
      • sales
      • social-network
      • social-networking
      • social-phobia
      • soldiers
      • speech
      • speech-anxiety
      • speeches
      • stagefright
        • behavioral
        • blackout
        • dynamic-therapy
        • vice-versa
      • stagefright4
      • teachers
      • Uncategorized
      • updates
      • voice
      • קמפיין

      Latest Courses

      קורס מצגות אפקטיביות

      קורס מצגות אפקטיביות

      Free
      סדנה: איך לברך לחג ואירוע

      סדנה: איך לברך לחג ואירוע

      ₪199.00 ₪99.00
      סדנה מקוונת לשיווק עצמי

      סדנה מקוונת לשיווק עצמי

      ₪99.00

      Become an Instructor

      Join our community of students around the world and sell your courses.

      Learn More

      contact us so we can find a solution for you

      contact us so we can find a solution for you
      CONTACT
      •   +972-506-488-069
      •   1-800-100-192
      •  127, Byialik St.
        Diamond Exchange District
        Ramat-Gan, Israel
      COMPANY
      • debate
      • articles
      • content
      • rhetorics
      • stagefright
      • updates
      USEFUL LINKS
      • Courses
      • Events
      • Gallery
      • התחייבות לשביעות רצון ומדיניות החזרים וביטולים
      SUPPORT
      • Documentation
      • Forums
      • Language Packs
      • Release Status
      MOBILE

      Click and Get started in seconds

       

      • debate
      • articles
      • content
      • rhetorics
      • stagefright
      • updates
      Facebook-f Twitter Google-plus-g Linkedin-in

      כל הזכויות שמורות גיא יריב 2022 All rights reserved to Guy Yariv

      • Privacy
      • Terms
      • Sitemap
      • Purchase

      Login with your site account

      Connect with:
      Facebook Google Twitter

      Lost your password?

      Not a member yet? Register now

      Register a new account

      Connect with:
      Facebook Google Twitter

      15 − 4 =

      Are you a member? Login now

      • →
      • צור קשר

        נשמח לשמוע ממך!