חרדה חברתית

חרדה חברתית: הבעיה

• פחד לעומת חרדה
  חרדה איננה פחדנות ואיננה בישנות. היא תופעה אחרת עם פתרונות אחרים
• הסימפטומים הפיזיים של חרדה
  איך מחשבות וחרדות הופכות לתופעות גופניות מוחשיות
• ביקורת עצמית מוגזמת
  איך עיוותי חשיבה הופכים את הביקורת העצמית שלנו לכלי שמייצר חרדות.
• תרופות פסיכיאטריות לחרדה חברתית
  על נוגדי חרדה, תרופות הרגעה, ותופעות לוואי.
• טיפול פסיכולוגי לחרדה חברתית
  מה הפסיכולוגיה הקונבנציונלית מציעה, ואיך הקורסים שלנו משתמשים בטכניקות האלו – ומשפרים אותן.

• קורס לביטחון מול קהל
  8 מפגשים בהם נלמד לדבר בביטחון מול כל קהל ותחת כל לחץ
• סדנת CBT לבעיות חרדה
  סדנה בודדת לפחד במה וחרדה חברתית ע”ב פסיכולוגיה התנהגותית קוגניטיבית (CBT)
• קורס לחרדה חברתית
  מה לומדים בקורס התמודדות עם חרדה חברתית.
• תוכנית הלימודים
  סילאבוס מפורט, והסבר על איך בתוך 6 שיעורים תפחיתו משמעותית את החרדה, את הסימפטומים ואת ההימנעות.
• המדריכים שלנו
  על המסלול המקצועי והתפישה הטיפולית של גיא יריב