מה זה בעצם דובר ‘אנטי שביר’?

ואיך הוא יכול להרוויח מפאשלות מול קהל

בטוח שמתם לב שישנם חפצים, אנשים ומוסדות שקורסים תחת לחץ  בעוד שאחרים

דווקא פורחים במצבי משבר. 

אבל האם גם בעמידה מול קהל אפשר להיות אנטי-שביר?  

האם אפשר להפוך חרדות, והפרעות לכלי מקצועי שיהפוך אתכם לטובים ובטוחים יותר?

גישת ה’אנטי-שביר’ (ע”פ ספרו של ניקולאס טאלב ובשימוש נרחב אצלנו) מציעה לכם

לא להסתפק בלהיות עמיד לבעיות אלא ללמוד איך להיבנות מהתקלות.

מה זה אנטי שבירות?

ישנם דברים, כמו טלוויזיות, שמלות ערב ודוברים פרפקציוניסטים שהם שבירים

מטבעם. כלומר הם נהרסים כשהעניינים לא הולכים טוב.  מספיק קצת בלגאן כדי

שהם ייתקלקלו, ייתלכלכו או ייתבאסו.

דברים אחרים כמו פלאפונים, מגפיים ומרצים גרועים בטכניון הם עמידים (או בלתי

 שבירים), כלומר כשקורה משהו רע הם לא נפגעים ויכולים להמשיך כרגיל.

אבל ישנה קטגוריה שלישית של דברים שהם אנטי שבירים, כלומר ככל שיש יותר

ברדק הם משתפרים ומשתבחים לדוגמה ריצוף אבן, מכנסי ג’ינס וסוג מסויים של

נואמים (שנסביר תיכף איך להיות כמוהו) – ככל שיש יותר בלגן הג’ינס נראה מהוה

ואופנתי יותר, הריצוף נראה עתיק ואותנטי יותר, והנואם נעשה מקורי ומרתק יותר.

איך זה קשור אלינו? כבר שנים שהקורס לדיבור מול קהל מייצר דוברים ‘עמידים’

כאלו שמתגברים על לחץ ותקלות, מסתירים סימפטומים ומדברים היטב. 

שבירות ואנטי שבירות בדיבור מול קהל

אז מה בעצם הופך דובר לשביר?  בעיקר הגישה שלו, וליתר דיוק: פרפקציוניזם.

עבור רוב האנשים גישה פרפקציוניסטית היא הרסנית. היא הופכת אותם לשבירים.   

למעשה, מה שחסר להם זה מנגנון להרוויח מהטעויות.  

אין להם כלים להשתמש בטעות ולהרגיש שהיא עזרה להם –

שהיא הקטינה את הסיכוי לטעויות חוזרות.

אפילו להיפך: הם כל כך כועסים על עצמם שהם עשו את הטעות הזו,

שהכעס מגביר את הלחץ ולכן מגדיל את הסיכוי שהטעות תחזור על עצמה.

אם הביקורת העצמית מספיק חריפה, התוצאה תהיה חרדת ביצוע שתהפוך לפחד

קהל (שלב הביניים: סימפטומים). חייבים למצוא לזה פתרון.

הפתרון: להשתמש בטעויות. לא לפחד מהן.

הפתרון של טאלב התחבר מצויין לכלים שכבר לימדנו בשיעור 4 של הקורס,

אותו שיעור שבו לומדים לחפש את הטעויות ולהשתמש בהן.  נתחיל בתיאוריה:

נסים טאלב מסביר שתקלות, נזקים ולחצים הם למעשה סוג של מידע, ושבלעדיו

אנחנו מועדים לתקלות וקריסות.

הדרך האנטי שבירה להתמודד עם תקלות היא לחפש אותן במקום לברוח מהן,

וברגע שמצאת אותן, להשתמש בהן ככלי להשתפר ולמנוע תקלות עתידיות.

לדוגמה, הרבה דוברים שבירים מקריאים את הנאום שלהם מהדף.

זה לא רק המון עבודה קשה ומיותרת, ומשעמם לקהל, אלא גם הופך אותם לשבירים

כי הם מנותקים מהקהל, וכל תקלה תופסת אותם חשופים וגורמת לקריסה.

דוגמה פרדוקסלית:  אנשים נשארים עם פחד קהל חריף ולא מטפלים בו

כי חייבים  לדעת ב-100% שהטיפול יעבוד. אחרת הם לא יטפלו בו וימשיכו לסבול.

זו גישה שאנחנו עובדים עליה כל הקורס: לנסות, לטעות, ללמוד מהטעות, ולהתקדם.

מהשיעור הראשון מתחקרים ביחד כל תרגיל ושואלים כל משתתף שלוש שאלות:

i. מה עשית טוב?  ii. מה עשית לא טוב?  iii. איך לתקן כל דבר לא טוב?

והחל מהשיעור הרביעי אנחנו מלמדים את המשתתפים לתחקר אחד את השני

ובהדרגה אתם גם לומדים איך לתחקר את עצמכם. בצורה בונה.

ועכשיו להופעה מול קהל:

המפתח להיות אנטי שביר מתקלות בנאום הוא בעזרת ביקורת עצמית בונה.

זה דבר שקל להבין, אבל מאד קשה לעשות – במיוחד ללא עזרה חיצונית.

לכן אנחנו מלמדים ומתרגלים כמה טכניקות להפוך ביקורת עצמית למשוב בונה.

לדוגמה, החל במחזור האחרון השתמשנו בשיטת ‘4 השאלות’ שעזרה לתלמידים

להתמודד עם תקלות ברמה חדשה לגמרי:

איך אני מרגיש כלפי הנאום שלי?

טוב? ככה-ככה? זוועת אלוהים?

התחושה הראשונית בד”כ כללית מאד, קיצונית ובלתי מנומקת.

על מה התחושה מבוססת? 

נדאג להבין בעצם מה בנאום גרם לי להרגיש ככה.

האם בעיה בתוכן? התמודדות עם שאלה? סימפטום של לחץ?

מה גרם לתקלה? 

לכל תקלה יש סיבה, וכאשר תקלה קורית במקום מסויים בנאום

(למשל בפתיחה או במענה לשאלות) סימן שחסרים לי כלים מקצועיים

להתמודד עם לחץ בשלב זה.

איך לטפל בבעיה כזו בעתיד?

מה אני יכול לעשות כדי שבפעם הבאה שתקלה כזו מתרחשת היא תימנע?

או שאני אצליח לפתור אותה?  ולא, הביטוי “אני צריך להירגע” הוא לא פתרון,

כי אם זה היה עובד התקלה לא היתה קורית.  צריך פתרון שעובד במצבי לחץ.

ובקורס תקבלו הרבה כאלו.

ועכשיו תכלס. מה עושים עם זה?

אז אחרי שיש לכם את הידע איך להפוך לדוברים אנטי שבירים.  מה תעשו איתו?

האם רק תקראו אותו ותגידו לעצמכם שמתישהו תשתמשו בו?

האם תבטיחו לעצמכם שמהיום תתחילו לחפש הזדמנויות לדבר מול קהל ופשוט

תשתדלו להתייחס לטעויות באופן בונה יותר?

או שאולי תקחו את הצעד המעשי ותצטרפו לקורס מסודר? כזה שיוצר הזדמנויות

לתרגל דיבור מול קהל, לתרגל ביקורת עצמית בונה, ולבנות גישה בטוחה יותר

ואנטי שבירה לדיבור מול קהל?

למה לא, בעצם?

כי אתם מפחדים שאולי הקורס לא יהיה מושלם?  

זה לא קצת פרפקציוניסטי?

אני ממליץ פשוט ללכת על זה.

פשוט חייגו 077-8200201 ונמצא ביחד פתרון שמתאים לצורך המיוחד שלכם.

וכרגיל, כל קורס שלנו מגיע עם 100% אחריות להחזר כספי אם אינכם מרוצים

מכל סיבה שהיא.  

אז אין לכם מה להפסיד.  הירשמו עכשיו.