קוראים לי איתן מלקר, וכמעט כל מי שלמד בבית הספר לדיבור מול קהל מכיר אותי כמנהל התיגבורים: זה שנלחם אישית ומקרוב על ההצלחה שלכל תלמיד ותלמיד. קרוב לעשור עבר מסיום הקורס שלי, והתובנות ממשיכות להגיע עד היום. אין ספק שלקורס …
הפרדוקס של הפחד קהל נמצא מסביבך בכל מקום. אפילו במשפט הקודם. הפרדוקס הוא שאי אפשר לראות את הפחד קהל. ומי שיכול להפוך את הבנת הפרדוקס הזהליכולת רגשית ירגיש בטחון גבוה משל אחרים מול קהל, תוך שניה. איך נראה פחד קהל …
איך להתמודד עם פחד קהל דרך פתרון על ידי פתרון הבעיה שגרמה לו להופיע פחד קהל הוא אחד החרדות הנפוצות ביותר בעולם. הוא יכול להשפיע על אנשים בכל הגילאים, מכל המינים ומכל תחומי החיים. פחד קהל יכול להקשות על התפקוד …
בפוסט הזה ננתח מצגת בנושא משפטי: הסכמי סודיות והחשיבות שלהם. זו מצגת סבירה שמייצגת שלב ביניים טוב בהכנה – אבל כזו שחייבת עוד הרבה עבודת שידרוג כדי להשיג וואו. בתור ראשי פרקים זה יכול לעבוד לא רע (במיוחד במקרי תקלה) …
איך נתניהו (או כל מנהיג אחר) יכול להפוך את כל סדרי השלטון ועדיין לקבל גיבוי מרוב העם? בעזרת רטוריקה של התלבטות וחוסר בטחון! אני רוצה לטעון שנתניהו יכל – ואולי עדיין יכול(!) – לזכות לתמיכה של המרכז ואפילו השמאל בחקיקה …
אז מה קורה מהיום? לאן ישראל הולכת אחרי שהמהפיכה החוקתית רשמה את ההישג הגדול הראשון שלה? התשובה לא מסובכת. ישראל תמשיך באותו מסלול שבו היא הולכת מאז ה-4 בינואר. מהרגע שיריב לוין הכריז על תוכנית ההפיכה אלו שמתנגדים לה יצאו …
חוסר התכוננות לדיבר מול קהל זה להזמין צרות דיבור מול קהל שונה בצורה יסודית מדיבור ב-1-על-1. ההבדל הוא ששיחה רגילה היא דיאלוג בזמן שדיבור מול קהל הוא מונולוג. הקהל שלך מקשיב ובוחן אותך, אבל אין לך דרך טובה לדעת מה …
קלרנס תומאס הוא לא רק השופט העליון השחור הראשון בהיסטוריה האמריקאית. הוא גם לא רק שופט שנוי מאוד במחלוקת – הוא גם ידוע בשתיקתו היחסית על ספסל בית המשפט העליון. השופט תומאס ממעט לשאול שאלות במהלך דיונים בעל-פה, והוא מעולם …
זו השנה ה-12 שאנחנו מעבירים קורס דיבור מול קהל לתלמידי תוכנית המנהיגות של המכללה האקדמית לחינוך הרצוג מיסודה של ישיבת הר-עציון באלון שבות. מאז 2011 מדי שנה גיא יריב מעביר קורס תיאורטי ומעשי לתלמידי השנה השלישית במכללה שבה הם לומדים …
כדי להצליח בחיים צריך לרכוש את המיומנויות המקצועיות והרגשיות שנחוצות להצלחה. אם תחפשו במחשבה שלכם אנשים שמצליחים בתחום שמעניין אותכם – בין אם זה עסקים, תיכנות, אמנות, חשבונאות, או כל תחום אחר – תראו שהם לא רק טובים במה שהם …
איך לדמיין מצבים ופעולות כדי לחזק ביטחון עצמי מול קהל? דמיון מודרך הוא טכניקה התנהגותית-קוגניטיבית לטיפול פסיכולוגי. מחקרים רבים הוכיחו את יעילותו של טיפול בעזרת דמיון מודרך במקרים של כאבים כרוניים, דיכאון, חרדה, מצבי משבר ועוד. העוצמה של שיטה זו …
מה הספקנו בעשר שנים: סיפור בשלושה קמפוסים הקורסים הראשונים שלנו התקיימו בסמינר הקיבוצים. בהתחלה שכרתי כיתות לפי שעה – איזה כיתות – כיתה אחת וגם זה בקושי. השיעורים היו צריכים לזוז ברחבי הקמפוס בכל מחזור, לפי הזמינות של החדרים, ובכל חג, …
חרדה חברתית היא כמו הצגה בשלוש מערכות: יש את החשש המקדים שלפני האירוע, יש את התקף החרדה האקוטי בזמן האירוע, ויש את ההלקאה העצמית שאחרי האירוע. במאמר זה נבין כל אחד מהם ואיך לפתור אותם. מה קורה לפני אירוע חברתי? …
בפוסט הקודם נתנו טיפים לשיפור המבנה של הנאום. עכשיו אני רוצה לתת כמה טיפים לשיפור הטיעונים עצמם. מהם בעצם טיעון וטענה? טענה היא אמירה ללא גיבוי, ולכן אין לה לא כוח שכנוע ולא כח הסבר. טיעון לעומת זה כולל את …
בשיעור הראשון של הקורס לדיבור מול קהל אנחנו שמים המון דגש על לימוד מבנה נכון לנאום. ובשיעורים הבאים אנחנו שמים עוד יותר דגש על תירגול אותו מבנה נכון. למה? כי זה עובד. אין דרך קלה ומהירה יותר לשפר את הנאום …
Overview of site I need help changing setup and fixing a few bugs in https://guyariv.com – It is a site for my Public-Speaking course with the theme EDUMA (Learnpress+elementor+woocommerece), and very few other plugins. The site is Hebrew, an …
עיוותי חשיבה: כולם רואים עלי את הסימפטומים סימפטומים הם אחד הדברים הכי מבאסים בפחד קהל. למעשה אצל רוב האנשים הם הדבר השני הכי מבאס שיש (רק ההימנעות מבאסת יותר). ואחד הדברים הכי מדכאים בסימפטומים זה שרואים אותם עליך, כלומר שכאשר …
פחד קהל הוא תופעה מורכבת עם הרבה הסברים והרבה סיבות. אבל אחד ההסברים המעניינים להתפתחות שלה (שגם נותן תוצאות יפות בטיפול בהסדנאות שלנו) הוא הנושא של ‘עיוותי חשיבה’. מהם עיוותי חשיבה? אע”פ הפסיכולוגיה ההתנהגותית-קוגניטיבית (CBT) עיוותי חשיבה הם מחשבות שליליות …
הרבה אנשים שחושבים שהם מבינים בפחד קהל (למשל כי הם סובלים ממנו) מחזיקים באמונות שגויות לגביו. בשנים שבהן אני מלמד דיבור מול קהל וחוקר את חרדת הקהל גיליתי עד כמה רושם ראשוני והסקה ממקרה פרטי אחד עשויות להיות מטעות. לעיתים התפיסות …
טיפול בחרדת קהל בשיטת ‘הפוך על הפוך’ הוא טכניקה שהוכיחה את עצמה בקורסים שלנו והיא מסתמכת על אחת התכונות של הפוביה החברתית – העובדה שהסובלים ממנה מודעים לחלוטין לכך שהיא בלתי-רציונלית (אם כי כמובן שזה לא אומר שהם יכולים להתגבר …
השבוע סיימנו את מחזור ינואר בקורסי דיבור מול קהל – וזו הזדמנות לברך את הבוגרים הטריים, וגם לספר את הסיפור של שתי החונכות המלוות שתרמו כל כך הרבה להצלחה שלו: אירה וגאנה. אז מה עושה חונך מלווה לדיבור מול קהל …
<טיפול בפחד במה בשיטת ‘הפוך על הפוך’ הוא טכניקה שהוכיחה את עצמה בקורסים שלנו והיא מסתמכת על אחת התכונות של הפוביה החברתית – העובדה שהסובלים ממנה מודעים לחלוטין לכך שהיא בלתי-רציונלית (אם כי כמובן שזה לא אומר שהם יכולים להתגבר עליה). …
כשאנחנו רוצים להביא עובדות כדי להוכיח נשתמש לרוב בדוגמאות. דוגמה היא סוג העובדה הכי נגיש, הכי קלה לשליפה תחת לחץ, הכי מעניינת והכי משכנעת. אבל כמובן שלא כל העובדות נולדו שוות, ויש כאלו שמשכנעות יותר. הנה דירוג העובדות לפי עוצמת …
כמה מילים להבהיר את התועלות בכללי המבנה: כאשר אני מדגים שטכניקות המבנה המשולש ואבני דרך מאפשרות לנו לשבר על כל נושא בעולם ולהיראות מוכנים ומקצועיים הכוונה אינה לעודד אנשים לדבר על נושאים שאין להם מושג אלא להתגבר על חרדת ביצוע …
מדי פעם פונה אלי אחד הבוגרים שלנו ומבקש ממני מכתב המלצה. זה תמיד יהיה מישהו שגם המשיך איתנו כחונך והיה פעיל בעוד מסגרות. לכן זה תמיד קצת סינג’ור למצוא דרך לתקשר למעסיק פוטנציאלי את הזווית הייחודית שלי. מצד אחד מנהל …
קבוצת דיבייט שבאה לנסח הגדרה צריכה להמנע משתי בעיות עיקריות המפילות ההגדרות עוד לפני שהנאום הראשון הסתיים: חמקנות מצד אחד וטרואיזם מצד שני. חשוב מאד להימנע מהן. הגדרה מתחכמת או חמקנית חמקנות (באנגלית squirel- “סנאי”, שהיא כידוע חיה חמקנית למדי) …
סיפור על חוויית פחד קהל מול קהלי ענק: הרציתי אתמול בכנס של לשכת עורכי הדין, ובזכות זה שהגעתי מוקדם ומצאתי את עצמי צופה בכיתת אמן של ניהול משברים. מסתבר שהזמרת ששרה את ההמנון בטכס השבעת הלשכה, מאיה אברהם, פספסה את …
נאום מתוך קורס דיבייט בנושא הקמת קזינו בישראל לנאום הנגד – להצטרפות למועדון הדיבייט שלום רב, אני דרור והיום אומר לכם למה צריך לפתוח בתי קזינו בישראל, ראשית אציין כי הדבר יעשה ע”פ תוכנית מסודרת ובפיקוח הדוק של הממשלה, תעשה …
נאום שהוצג בדיון ציבורי על מוסר ורפואה – לנאום הנגד – להצטרפות למועדון הדיבייט בעבר נתפסה ההשמנה כבעיה אסתטית בלבד. כיום מאשימים אותה במגוון מחלות מסוכרת ועד סרטן, ומציעים להטיל מס על מזונות שבעבר נחשבו לבריאים. במאמר הקודם הצגתי שני טיעונים …
כיצד ניתן לבחון את יעילות הפסיכותרפיה בכלים מדעיים? קודם כול ברצוני לציין שזוהי שאלה רחבה מאוד שאני מבלה כבר 2 תארים בפסיכולוגיה בלנסות לענות עליה, אך רק אתן לכם הצצה קטנטנה לתחום. מראש אני מתנצלת על שאני עושה עוול לשאלה. אני …
פחד קהל, ולמעשה כל רגש בכלל, נובע כתגובה למציאות, וליתר דיוק לאיך שאנחנו חווים את המציאות. לרוב הפרשנות שלנו למציאות היא אמיתית (למשל כשאני מפרש חיוך כסימן לקירבה, או קללה כסימן לעוינות) ועוזרת לנו להשתמש ברגשות, אבל לפעמים קורה שהפרשנות …
עדכון סגר: נתוני הקורונה לא ממש השתפרו השבוע, אולי אפילו להיפך, אנחנו עדיין בסימני שאלה כמו שהיו בשבוע לגבי היציאה מהסגר. בדיוק כמוכם. אם הסגר יסתיים ננסה להתחיל את הקורסים כמה שיותר מהר. אם הסגר לא יסתיים – נו, זה …
מערת פער בגליל העליון היא (או אולי היתה) אחד המקומות הקסומים בארץ. בכל גשם התרחש במערה פלא אמיתי: מי הגשמים והשלגים שירדו על הרי אדיר ושלוחות הר מירון זרמו לבקעת פער, ואז לתוך המערה ואז… זהו. הם פשוט נבלעו במערה. …
במאמר זה אני אראה שרק גנרל, רצוי עם דרגות רא”ל ורקורד מוכח של הצלחה, יכול לנצח בבחירות עבור השמאל. ואם אין אחד כזה בהישג יד (ואני מדבר אליך, אייזנקוט) אז גם ניצחון על נתניהו יושג כנראה בבית המשפט ולא בקלפי. …
כדי להבין עד כמה חוקי המס פוגעים בעצמאים המבקשים לעבוד בחוץ מספיק לפתוח נטפליקס. מצד אחד MAD-MEN מציגה את עולם העסקים כפי שהיה בשנות החמישים כשחוקי המס שלנו עוצבו. גברים מעונבים (ומעט נשים) הגיעו למשרדים קבועים, בשעות קבועות, לעבודה קבועה. באותו עולם ההפרדה …
משרד בקפה הוקמה בשנת 2017 במטרה לאפשר לעצמאים לרשום בתי קפה כהוצאה מוכרת. מכיוון שההוצאה בבתי קפה אינה עומדת במבחן האינצידנטליות ובנוסף מהווה הוצאה מעורבת משרד בקפה דאגו להפריד בין ההוצאות, ובתחשיב של רואה חשבון הגיעו למסקנה כי 60% מעלויות …
בשנת 1994 השיקו האחים יריב וסהר שפע רשת בתי קפה חדשה בשם ‘ארומה’. שנתיים קודם השיקה אפל את מחשב ה-powerbook 100 הנייד שאיפשר שעות עבודה בחוץ. קשה לשים אצבע על תחילתם של טרנדים חברתיים, אבל כנראה שבאמצע שנות התשעים התחיל …
כל עצמאי צריך לשלם מס הכנסה על הרווחים שלו. חשוב להדגיש שהמס הוא רק על רווחים, לא על כל ההכנסות. במלים אחרות, אם לעסק של העצמאי היו הוצאות, הוא לא אמור לשלם עליהן מס, ואלו הן ‘הוצאות מוכרות’. מה הן …
אז איך אנחנו מתפקדים בתקופת הסגר? מנצלים אותו לעשות דברים מיוחדים שאף פעם אחרת לא נוכל לעשות – ואתם מוזמנים. ובנוסף יש לנו מבצעים מיוחדים לקורסים שאחרי הסגר. כי לכל סגר יש מוצאי סגר! אז איך אנחנו נערכים? במקום לשבת …
לפני כמה שנים העברתי הדרכה לבכירי ענקית התקשורת סיסקו לקראת כנס גדול. ישבנו בחדר ישיבות היי-טקי טיפוסי ומגניב, אבל בצד עמדה מערכת מוזרה עם מסך ענק וכמה מצלמות מסתובבות. שאלתי מה המערכת הזו עושה, וסמנכ”ל מכירות ארן אראל (היום מנכ”ל …