• אירועים והרצאות
  • סדנאות נאום מקוונות
    סדנה: איך לברך לחג ואירוע
    guyariv

    סדנה: איך לברך לחג ואירוע

    guyariv
    23
    students
    ₪199.00 ₪99.00
  • אודות
    • אודות בית הספר לדיבור מול קהל
    • מפה והוראות הגעה
    • בלוג
  • צרו-קשר
  • he_ILHE
  • ENEN
    • RegisterLogin
    • Cart

      0
      • GET STARTED
    גיא יריב - בית הספר לדיבור מול קהל
    • אירועים והרצאות
    • סדנאות נאום מקוונות
      סדנה: איך לברך לחג ואירוע
      guyariv

      סדנה: איך לברך לחג ואירוע

      guyariv
      23
      students
      ₪199.00 ₪99.00
    • אודות
      • אודות בית הספר לדיבור מול קהל
      • מפה והוראות הגעה
      • בלוג
    • צרו-קשר
    • he_ILHE
    • ENEN
    • RegisterLogin
    • Cart

      0
      • GET STARTED

      assertive

      חוקי התבטאות אסרטיבית

      • Date מאי 6, 2010
      • Comments 0 comment

       

      חוקי ההתבטאות האסרטיבית

      ישנם כמה כללים פשוטים, שיעזרו לנו להפוך את ההתבטאות שלנו לאסרטיבית:

      חוק הביטוי-

      משמעותו, היא תמיד להביע את כל מה שאתה רוצה ומרגיש, בלבד שאתה לא פוגע באחר.

      חוק המיקוד-

      כשאנחנו מתבטאים, הדגש החשוב ביותר הוא לשמור את המיקוד אצלנו. כלומר, אם משהו צועק עלינו, במקום להגיד- “תפסיק לצעוק”(מיקוד אצלו: שהוא יפסיק) כדאי לומר “אני לא מוכן שיצעקו עלי”(המיקוד אצלי: אני לא מוכן).
      משפטים של אדם אסרטיבי מכילים את המילה “אני!” ולא את המילה “אתה” תמיד התחל משפט בגוף ראשון -“אני”- אולם לא בתוקפנות. חשוב להדגיש את הביטוי של הרגשות החיוביים והשליליים, מבלי להאשים את הזולת.

      חוק המטרה –

      כדי להגיע למקום מסוים, עלינו להבין לאן אנחנו רוצים להגיע (מיקוד בכיוון הנכון). לשם כך, עלינו להחליט ברצינות על מטרה, ולשאול את עצמנו מספר שאלות תחת שישה כללים:

      כללים להגדרת מטרה מדדים למטרה מעוצבת כהלכה
      • מטרה מנוסחת בצורה חיובית- בלי השימוש במילה לא. במקום: “שלא יהיה לי מינוס בבנק”, להגיד -“שיהיה לי פלוס בבנק”.
      • מטרה מוגדרת ומדידה. מתי, היכן ועם מי אתה דבר מה.
      • מטרה הנמצאת במתאם מלא עם האמונות והערכים שלך (לדוגמא- אני לא צריך לגנוב כדי לממש אותה)
      • האם השגת המטרה תלויה באדם בלבד? אילו תשפר את האמונות, יכולות וההתנהגויות שלך, האם היא תהפוך להיות בהישג יד?
      • האם המטרה אקולוגית? האם הסביבהמסגרת שלך (משפחה, עבודה, חברים, הבריאות הגופנית) תהנה מהגשמת המטרה? ואם לא, האם זה מפריע או מגביל אותך?
      • האם יש בך תשוקה אמיתית להשיג אותה?
      1.מה הייתי רוצה להשיג _________.
      2.מתי אני רוצה את זה_________.
      3.האם השגת המטרה היא בשליטתי _________.
      4.מדוע המטרה חשובה לי (כמה שיותר פרטים) _________.
      5.האם המטרה אקולוגית _________.
      6.מה עוצר בעדי מלהשיג ברגע זה את מה שאני רוצה _________.
      7.מהם המשאבים והיכולות שיש בי, היכולים לסייע לי להשיג את מטרתי _________.
      8.מהם המשאבים שאני צריך לחזק כדי להשיג את מטרתי _________.
      9.מהו הדבר הראשון שיקרה, שיגרום לי להבין שהגשמתי את המטרה שלי? _________.

      חוק האמפתיה-

      לכל אחד מאיתנו יש מפת עולם שלו (צורת חשיבה מסוימת):לך יש מפת עולם שונה ולאדם שמולך יש מפת עולם אחרת. עקרון האמפתיה אומר להיכנס אל מפת העולם של האדם שמולך (שאל את עצמך מהי הנקודה החשובה ביותר עבורו) ולחשוב מהן הבעיות מנקודת המבט שלו. כמו כן, לחשוב מהן הנקודות אצלו שעלולות להפריע לך להשיג את היעד שלך. כעת, כשהבנת את נקודת המבט שלו, פעל בצורה שאינה פוגעת בו.

      פעל בגישה של ” win win situation” –אני מרוויח, אתה מרוויח.  בניגוד לפשרה- שנינו מוותרים.

      חוק עוצמת התגובות-

      עלינו להשקיע כמו שפחות מטען אנרגטי בכדי להשיג את מטרתנו. כמה שיותר רוגע, נוחות וביטחון.

      ראיה רחבה- Chunking Up  –

      הבנת המטרה או הכוונה של דבר מסויים. לדוגמה: רכב- הוא בראיה רחבה תחבורה. ככל שלעובד תהיה ראיה רחבה יותר (רואה את טובת העסק, את המכלול, הדרך והמטרה של העסק) כך יהיה קל יותר לממונים עליו לקדם אותו, בניגוד למי שיש ראיה צרה (פרטנית, קטנה ומצומצמת – “:למה אני עבדתי יותר”,”למה רק לי אין…”).
      כך, נוכל לדעת האם המטרה שלנו נבונה- עלינו לשאול את עצמנו, למה אנחנו רוצים להגשים את המטרה שלנו. כשהגענו לתשובה, עלינו לשאול שוב – למה אנחנו רוצים את התשובה שנתנו, וכך להמשיך מספר פעמים, כדי לראות האם זה מה שאנחנו רוצים.


       

      לקריאה של חומר נוסף על אסרטיביות – לחץ כאן

       


      להרשמה לקורס אסרטיביות בשילוב עם תת-מודע- לחץ כאן

       


      לקבלת קורס אסרטיביות אינטרנטי מתנה- לחץ כאן

       הכתובת תישאר חסויה ולשימוש האתר בלבד לצורך קבלת עדכונים, התרעות וכדומה.

       

       

       

      • Share:
      author avatar
      guyariv

      Previous post

      How to prepare a great speech in 5 steps
      מאי 6, 2010

      Next post

      טיפול פסיכולוגי לפחד קהל
      מאי 19, 2010

      You may also like

      אימון אישי לאסרטיביות
      2 יולי, 2011

      חדש אימון אישי לאסרטיביות שלום שמי חי אלרם אני בן 30 ואני מנהל חברה של שירותי בר באירועים.אני בחור רגיל ואני לא מתיימר להיות פסיכולוג מגיל צעיר אחד הדברים שהייתי אוהב לעשות הוא לקרוא ספרים של מודעות עצמית והתפתחות ויחסים …

      ראפור – יחסי אנוש אסרטיביים
      5 נובמבר, 2010

      ראפור (מצרפתית,  יחסי אנוש=rapport) הוא שם כללי לאוסף טכניקות, ליצירת קשר טוב עם כל מי שנבחר. מכירים את זה – שאתם פוגשים מישהו, ומרגישים כל כך טוב לגביו – כאילו שאתם אוהבים או מכירים אותו כבר שנים. זהו בעצם ראפור. …

      סגנונות תקשורת: על פסיביות, אגרסיביות ואסרטיביות
      5 נובמבר, 2010

        אסרטיביות היא התנהגות תקשורת בינאישית המאפשרת לנו להביע את הצרכים, הרצונות והבקשות שלנו, מבלי לפגוע ברגשות הזולת. אנשים רבים חוששים להיות אסרטיביים, כי הם מבלבלים אסרטיביות עם אגרסיביות – שזה כמובן, לא אותו דבר.זכותינו להתבטא, להביע את צרכינו, רצונותינו …

      Leave A Reply

      Connect with:
      Facebook Google Twitter

      האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

      קטגוריות

      • about
        • career
        • press
        • research
        • team
      • advanced
      • articles
      • assertive
        • אימון-אישי
      • blog
      • business
      • consulting
      • contact-us
      • content
      • course
        • reading-audience
      • debate
        • academy
        • bio-ethics
        • censor
        • coffee
        • environment
        • law
        • religion
        • sex
        • transplants
        • universities
        • welfare
        • דיבייט התחממות גלובלית
      • english
      • feminism
      • guides
      • interpersonal
      • manual
      • manuel
      • members
      • motions
      • office
      • presentations
      • press
      • promotion
      • rhetorics
        • body-language
        • classic
        • fallacies
        • holiday
        • propoganda
      • sales
      • social-network
      • social-networking
      • social-phobia
      • soldiers
      • speech
      • speech-anxiety
      • speeches
      • stagefright
        • behavioral
        • blackout
        • dynamic-therapy
        • vice-versa
      • stagefright4
      • teachers
      • Uncategorized
      • updates
      • voice
      • קמפיין

      Latest Courses

      קורס מצגות אפקטיביות

      קורס מצגות אפקטיביות

      Free
      סדנה: איך לברך לחג ואירוע

      סדנה: איך לברך לחג ואירוע

      ₪199.00 ₪99.00
      סדנה מקוונת לשיווק עצמי

      סדנה מקוונת לשיווק עצמי

      ₪99.00

      Become an Instructor

      Join our community of students around the world and sell your courses.

      Learn More

      contact us so we can find a solution for you

      contact us so we can find a solution for you
      CONTACT
      •   +972-506-488-069
      •   1-800-100-192
      •  127, Byialik St.
        Diamond Exchange District
        Ramat-Gan, Israel
      COMPANY
      • debate
      • articles
      • content
      • rhetorics
      • stagefright
      • updates
      USEFUL LINKS
      • Courses
      • Events
      • Gallery
      • התחייבות לשביעות רצון ומדיניות החזרים וביטולים
      SUPPORT
      • Documentation
      • Forums
      • Language Packs
      • Release Status
      MOBILE

      Click and Get started in seconds

       

      • debate
      • articles
      • content
      • rhetorics
      • stagefright
      • updates
      Facebook-f Twitter Google-plus-g Linkedin-in

      כל הזכויות שמורות גיא יריב 2022 All rights reserved to Guy Yariv

      • Privacy
      • Terms
      • Sitemap
      • Purchase

      Login with your site account

      Connect with:
      Facebook Google Twitter

      Lost your password?

      Not a member yet? Register now

      Register a new account

      Connect with:
      Facebook Google Twitter

      four + eleven =

      Are you a member? Login now

      • →
      • צור קשר

        נשמח לשמוע ממך!